Сегодня хотелось бы порассуждать о таком понятии, как «каша в голове». Было ли у вас когда-нибудь такое ощущение, что мысли внутри черепа спутаны в такой плотный клубок, что хочется их просто выкинуть? Желательно вместе с головой. Потом прикрутить новую, ясную и продолжить свою счастливую жизнь.
У меня был период, когда я реально перед глазами видела эту кучу баночек, склянок и коробочек, которые попадали с полок в моей голове. И вот стою я посреди этой кучи и не знаю, что дальше делать.
В тот период буквально из ниоткуда появилось понятие «антикаша». «Вот, — подумала я, — это точно то, что мне нужно!»
Слово «антикаша» я услышала в интервью одного из бизнес-тренеров. Но оно идеально передало мои ощущения и стремления. Захотелось аккуратно и последовательно расставить по полочкам все свои дела и ощутить ясность мыслей.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага
Каким же я видела свой первый шаг? Да очень просто – вывалить весь хаос головы на бумагу, чтобы хоть как-то визуализировать свой мысленный поток.
Сразу говорю, получилось не совсем то, что я ожидала. На бумаге оказались мысли от «помыть по суду» до «хотелось бы искупаться в океане». Но реально полегчало.
Что делать с кашей в голове?
Мысли выписаны на бумагу, и? Что с ними дальше делать? В первую очередь я выделила дела, которые могут негативно повлиять на мою жизнь и жизнь моих близких при невыполнении. Это были различные встречи, родительские собрания и прочие события с четко обозначенным временем и местом.
Потом я выделила вопросы связанные с уборкой дома. После чего принялась за сладкое – перечитала свои мечты и хотелки. Мне всегда приятно перечитывать мечты. Что-то потом может превратиться в цели, а что-то просто живет на бумаге, ожидая момента, когда я смогу к ним вернуться.
В итоге, три самые большие и, казалось бы, неподъемные группы дел были сформированы. Оставалось приступить к их реализации. В этом мне помогло ежедневное и еженедельное планирование, о которых я расскажу в ближайшее время.
